Lauf dich glücklich – mit Absolute Run und Tina Mackh!
Der Laufkurs für Anfänger, die gerne Laufen wollen, es sich aber alleine nicht zutrauen und ihr Ziel lieber unter professioneller Betreuung in der Gruppe mit Gleichgesinnten erreichen wollen!
Beschreibung
Wir starten mit Laufen und Gehpausen. Nach 10 Wochen wirst Du unbeschwert und mit Freude mindestens 40 min. am Stück laufen können.
Dazu gibt es einen Trainingsplan für das Eigentraining und viele hilfreiche Tipps rund ums Laufen
- Laufstil,
- Lauf-ABC,
- Trainingssteuerung,
- Aufwärmen und Dehnen
- und vieles mehr, vor allem viel Spaß
Dauer
10 Termine in 10 Wochen.
Wann
Montag: 17:30 -18:30
Form
Geschlossene Gruppe mit mind. 5 und max. 10 Teilnehmern
Wo
Kuhsee – Treffpunkt Schwarze Kiste
Kursstart
Montag 7.3.2022 (letzter Termin 9.5.2022)
Preis
150,- Euro inklusive Absolute Run Shirt und 10€ Gutschein
Falls sich zu viele Lauffreunde melden wird es einen 2. Termin von 16:30 – 17:30 geben!
Melde dich jetzt an!
