Liebe Läuferinnen, wusstet Ihr, dass Ihr bei schlecht kontrollierten Brustbewegungen bis zu 4cm an Schrittlänge verliert ? Das mag sich jetzt erstmal nicht so schlimm anhören aber auf eine Distanz von 25km macht das einen ganzen Kilometer aus. Am 19.10.22 haben wir deshalb für unsere Läuferinnen die Experten von Brooks bei uns zu Gast. Erfahrt alles über Sport BH´s, welche Größe ihr braucht, welches Modell das richtige ist und und und. Um den Abend abzurunden wird uns Ina von Kokett Dessous Augsburg ebenfalls die neuesten Highlights Ihrer Kollektion präsentieren. BEI UNS IM KOKETTDESSOUS BEKOMMST DU individuelle und fachkompetente Beratung. Wir finden für dich das Richtige „Darunter“ passend zur deiner Figur, Typ und sportlichen oder nicht sportlichen Anlass. Das Richtige vermessen ist bei uns ein absolut wichtiger Bestandteil, so können wir dir deinen ganz persönlichen Lingerie Styling Pass erstellen. Dann weißt du ganz genau deine Größe, Schnittform und Marken die zu dir passen. Ina Gantenbein das Team von Kokett Dessous lebt den ganz persönlichen Service!

Bisher geplantes Programm: 1. Motivation ist alles! Was ist der Wert des Laufens? 2. Impulse zur Trainingslehre 3. Welche Trainingsprinzipen sind zu beachten? 4. Wie gestalte ich mein Training – Trainingsplanung konkret 5. Wie plane ich meine Wettkämpfe 6. Die richtige Ernährung im Training und im Wettkampf 7. Regeneration 8. Trail Running Training: Worauf kommt es an? 9. Planung von Trainingsläufen im Gelände „Be active“: 1. Dauerlauf (ca. 45 Min.) 2. Richtig Stretchen   Kosten: 69€

Teste und erfahre mehr über die neuesten Schuhe und Run Visible Kollektion von Brooks. Beim Galactic Run geht es vorallem um eins: Galaktisch gut sichtbar ! Beim lockeren Gruppenlauf mit Zielverpflegung und einigen Überraschungen ist jeder Willkommen - also ab in dein galaktisches Outfit und sei dabei.