Bisher geplantes Programm: 1. Motivation ist alles! Was ist der Wert des Laufens? 2. Impulse zur Trainingslehre 3. Welche Trainingsprinzipen sind zu beachten? 4. Wie gestalte ich mein Training – Trainingsplanung konkret 5. Wie plane ich meine Wettkämpfe 6. Die richtige Ernährung im Training und im Wettkampf 7. Regeneration 8. Trail Running Training: Worauf kommt es an? 9. Planung von Trainingsläufen im Gelände „Be active“: 1. Dauerlauf (ca. 45 Min.) 2. Richtig Stretchen   Kosten: 69€

Teste und erfahre mehr über die neuesten Schuhe und Run Visible Kollektion von Brooks. Beim Galactic Run geht es vorallem um eins: Galaktisch gut sichtbar ! Beim lockeren Gruppenlauf mit Zielverpflegung und einigen Überraschungen ist jeder Willkommen - also ab in dein galaktisches Outfit und sei dabei.