Yoga für Läuferinnen und Läufer

🧘‍♀️ Yoga für Läufer – gönn deinem Körper eine Pause! 🏃‍♀️

Mehr Beweglichkeit, bessere Regeneration und bewusster atmen – Yoga kann eine perfekte Ergänzung zu deinem Lauftraining sein. 💨✨

In dieser Yoga-Einheit speziell für Läufer geht es um:
💪 Beweglichkeit & Stabilität
🌬️ Atem & Lauf-Rhythmus
🧘 Entspannung & Regeneration

Egal, ob du Yoga bereits kennst oder einfach mal etwas Neues ausprobieren möchtest – komm vorbei und probiere es aus!

Teilnahmegebühr 15€ (bitte passend mitbringen)