13. Juni 2026
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Vortrag: Der gesunde regenerative Schlaf – die Basis für Leistung und lebenslange Gesundheit.
Vortrag: Der gesunde regenerative Schlaf – die Basis für Leistung und lebenslange Gesundheit.
- Die Parameter des regenerativen Schlafes - Anatomische Negativfaktoren für gesunden Schlaf - Wie kann ich meinen Schlaf optimieren ? - Was in der Nacht alles passiert, was für die Leistung am nächsten Tag entscheidend ist ? - Was hat Entzündung mit Schlaf zu tun ?
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